6-12宝宝每月辅食食材对照表!每个妈妈都需要

我必须在2天前与Dr. Su Aiyu分享

每个宝宝生长不同,需要不同的营养。今天,我会和你分享宝宝的辅食,每个月都要加一个比较表,宝宝可以吃什么,不同年龄的宝宝,怎么吃,妈妈看完之后就明白了!

首先,食品补充剂的顺序

少了一点

类型:先加入米粉,然后在进食一周后逐渐增加食物类型,一次只添加一种新食物,逐步实现饮食多样化。

数量:从1勺开始添加单一食物并逐渐增加至1餐

在添加辅食的第一天,我给了我的宝宝1汤匙米粉,第二天加了2匙,第三天加了3匙,逐渐增加到一个小碗,然后加入蔬菜泥,从1汤匙开始。每天加入一顿蔬菜米糊。

2薄→厚,细→厚

辅食辅食是一个从薄到厚的过程,从细到厚,如水,泥,过渡到糊状,末端,碎片

一步一步

每次添加新食物,我们需要吃3-5天。在此过程中,要仔细观察孩子的精神状态,排便,皮肤,口腔等情况。

每个月的婴儿食品补充剂

6个月:含铁米粉,香蕉,苹果,梨,鱼。

饮食风格:浑浊,用小勺子喂食

,切碎的蔬菜,碎肉,土豆,桃子,粥,胡萝卜,粗磨,南瓜。

怎么吃:粘贴,你可以让宝宝用手拿它或用杯子喝它

10-12个月:蔬菜,软米饭,小饺子,葱,牛肉,豆腐,家禽,豆类,蛋黄,酸奶。

怎么吃:切成可以吞下而不被抓住的小块,让宝宝拿着它或用碗吃它

13-18个月:杏子,西红柿,奶酪,葡萄,全蛋,草莓,牛肉,花椰菜,甜瓜。

怎么吃:粉碎,让宝宝在餐桌上和成人一起吃饭

19-24个月:混合蔬菜汁,营养布丁,汤,炖,并加入少量调味料。

怎么吃:根据孩子的营养摄入量,用儿童的餐具拿着食物自己吃。

制作方法:

简单的蔬菜生产

【菜泥】选择年轻的蔬菜,如菠菜,清江,或少量的南瓜,土豆等,洗净切小块或小块,加水煮,取出放入碗中,用煮饭机制作泥可以。

简单的水果制作

【水果泥】选择果肉多,纤维少的水果。例如:香蕉,木瓜,苹果等,洗净去皮,然后制成泥。它也可以用烹饪机器烹饪和殴打

谷物根的简单生产

[米糊]将米粉加入牛奶或开水中制成糊状。

[米饭]将白米饭的7或8倍加入浓粥或稀粥中。年龄较小的婴儿可以打成米糊。注意感冒,然后喂它

简单生产鱼,豆类和鸡蛋

[黄蛋泥]鸡蛋煮熟后,只取出蛋黄,用勺子压碎,加入一些开水调成糊状。

[肉]选择少量面筋,鸡肉,牛肉和猪肉的瘦肉。

[肝泥]鸡汤用勺子刮去蒸。

【豆腐】蒸熟或煮沸后即可食用。

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每个宝宝生长不同,需要不同的营养。今天,我会和你分享宝宝的辅食,每个月都要加一个比较表,宝宝可以吃什么,不同年龄的宝宝,怎么吃,妈妈看完之后就明白了!

首先,食品补充剂的顺序

少了一点

类型:先加入米粉,然后在进食一周后逐渐增加食物类型,一次只添加一种新食物,逐步实现饮食多样化。

数量:从1勺开始添加单一食物并逐渐增加至1餐

在添加辅食的第一天,我给了我的宝宝1汤匙米粉,第二天加了2匙,第三天加了3匙,逐渐增加到一个小碗,然后加入蔬菜泥,从1汤匙开始。每天加入一顿蔬菜米糊。

2薄→厚,细→厚

辅食辅食是一个从薄到厚的过程,从细到厚,如水,泥,过渡到糊状,末端,碎片

一步一步

每次添加新食物,我们需要吃3-5天。在此过程中,要仔细观察孩子的精神状态,排便,皮肤,口腔等情况。

每个月的婴儿食品补充剂

6个月:含铁米粉,香蕉,苹果,梨,鱼。

饮食风格:浑浊,用小勺子喂食

,切碎的蔬菜,碎肉,土豆,桃子,粥,胡萝卜,粗磨,南瓜。

怎么吃:粘贴,你可以让宝宝用手拿它或用杯子喝它

10-12个月:蔬菜,软米饭,小饺子,葱,牛肉,豆腐,家禽,豆类,蛋黄,酸奶。

怎么吃:切成可以吞下而不被抓住的小块,让宝宝拿着它或用碗吃它

13-18个月:杏子,西红柿,奶酪,葡萄,全蛋,草莓,牛肉,花椰菜,甜瓜。

怎么吃:粉碎,让宝宝在餐桌上和成人一起吃饭

19-24个月:混合蔬菜汁,营养布丁,汤,炖,并加入少量调味料。

怎么吃:根据孩子的营养摄入量,用儿童的餐具拿着食物自己吃。

制作方法:

简单的蔬菜生产

【菜泥】选择年轻的蔬菜,如菠菜,清江,或少量的南瓜,土豆等,洗净切小块或小块,加水煮,取出放入碗中,用煮饭机制作泥可以。

简单的水果制作

【水果泥】选择果肉多,纤维少的水果。例如:香蕉,木瓜,苹果等,洗净去皮,然后制成泥。它也可以用烹饪机器烹饪和殴打

谷物根的简单生产

[米糊]将米粉加入牛奶或开水中制成糊状。

[米饭]将白米饭的7或8倍加入浓粥或稀粥中。年龄较小的婴儿可以打成米糊。注意感冒,然后喂它

简单生产鱼,豆类和鸡蛋

[黄蛋泥]鸡蛋煮熟后,只取出蛋黄,用勺子压碎,加入一些开水调成糊状。

[肉]选择少量面筋,鸡肉,牛肉和猪肉的瘦肉。

[肝泥]鸡汤用勺子刮去蒸。

【豆腐】蒸熟或煮沸后即可食用。